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最权威的游戏平台-经期怎样正确调理情绪

很多女性在月经周期没有情绪波动,尤其是月经前和月经期间,不容易抑郁、抑郁或自负。主要症状是焦虑、情绪、烦躁、疲劳、头痛、乳房疼痛、便秘、水肿。那么,怎样才能调节女性经期的情绪呢?统计结果显示,很大比例的女性暴力犯罪和自杀大多在月经前4天和月经前4天内再次发生。当然,并不是所有的女性都没有这种情绪上的变化,程度只会如此严重。

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这种情绪波动有两个原因:——${FDPageBreak}。第一,生物学似乎涉及月经周期固有的性激素波动。在月经周期中,性激素和垂体促性腺激素都会再次发生一系列变化,通过一定的神经机制影响女性的心理活动和不道德行为,引起一些情绪变化。

情绪的变化和紧张反过来也会影响生殖激素水平,引起受精诱导和周期紊乱。抑郁症在经前、绝经期、产后和避孕药使用者中很少复发。

由此可见,性激素与抑郁症之间一定没有联系,女性在性激素不变的情况下,情绪是稳定的。还有许多其他证据可以解释情绪和激素水平之间的关系。比如痛经女性的心理发展可能不成熟,表现出神经质人格;70% ~ 80%的功能性子宫出血患者存在情绪障碍和性问题。这是因为紧张的情绪不会促进自主神经系统的异常活动,从而导致血管的变化和大量的炎症。

第二,有研究指出,情绪波动与文化知识和社会环境因素有关。由于传统习俗的长期影响,女性指出情绪总是在月经前出现,这是对女性文化抵制的结果,她们总是期待自己的情绪和抑郁在月经前再次发生。

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显然,生物因素(激素水平)和非生物因素(文化、社会、环境)都起着一定的作用。激素等生理因素有一定的影响,受文化、社会、环境因素的影响而成比例。他们可以相互影响和促进,所以一些女性的抑郁症经常发生。

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